耳ツボダイエットで楽して簡単ダイエット!香川のカイロオフィス大森
適性体重は身長から計算するBMI(Body Mass Index)方式がよく用いられます。
BMIによる肥満度判定表
BMI値
20〜24未満
24〜26.5未満
26.5以上
判定
正常
やや肥満
肥満
身長(cm)
健康体重(kg)
標準体重(kg)
20〜30歳代
40歳代以上
145
46.2
48.3
40.5
146
46.8
49.0
41.4
147
47.5
49.7
42.3
148
48.1
50.3
43.2
149
48.8
51.0
44.1
150
49.5
51.7
45.0
151
50.1
52.4
45.9
152
50.8
53.1
46.8
153
51.4
53.8
47.7
154
52.1
54.5
48.6
155
52.8
55.2
49.5
156
53.5
55.9
50.4
157
54.2
56.6
51.3
158
54.9
57.4
52.2
159
55.6
58.1
53.1
160
56.3
58.8
54.0
161
57.0
59.6
54.9
162
57.7
60.3
55.8
163
58.4
61.1
56.7
164
59.1
61.8
57.6
165
59.8
62.6
58.5
166
60.6
63.3
59.4
167
61.3
64.1
60.3
168
62.0
64.9
61.2
169
62.8
65.6
62.1
170
63.5
66.4
63.0
171
64.3
67.2
63.9
172
65.0
68.0
65.7
173
65.8
68.8
65.7
174
66.6
69.6
66.6
175
67.3
70.4
67.5
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